Hula Hoop Workshops

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Mittwoch 19:30 Uhr

Wednesday 7.30 PM

Hoop Dance

Anfänger / Beginner

Dieser Kurs ist für alle die gar nicht oder noch nicht viel Hula Hoopen können. Jede Woche lernen wir neue Tricks und wie diese im Tanz miteinander verbunden werden können. Gestartet und geendet wird der Unterricht mit Dehnübungen, sowie einem Fitness Workout zu Beginn der Klasse, welches die Bauchmuskulatur stärkt und uns darauf vorbereitet mehrer Hula Hoops am Körper zu splitten.

Hula Hoops bringe ich mit!

This workshop is for everyone who is new to Hula Hooping or wants to learn it. Each week we focus on a trick or theme to train and how to combine them in hoop dance. The session begins and ends with stretches, as well as a hoop fitness warm up that builds the muscles needed for splitting multiple hoops on the body.

Hula Hoops are provided!

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Ort / Location

Circus Schatzinsel (im Säälchen)

May-Ayim-Ufer 4

10997 Berlin

Preis: 10 € Drop-In

                32€ Monatskarte               

Info: 3G Regel / 3G Rule

Max. 10 Teilnehmer (Anmeldung erforderlich)         

Mittwoch 20:30Uhr

Wednesday 8.30PM

Hoop Dance

Fortgeschritten / Intermediate

Jede Woche lernen wir neue Tricks, wie diese im Tanz verbunden werden können und mit mehreren Hoops gleichzeitig zu hoopen. Gestartet und geendet wird der Unterricht mit Dehnübungen, sowie einem 10-Minütigem Fitness Workout, welches die Bauchmuskulatur stärkt und uns darauf vorbereitet mehrer Hula Hoops am Körper zu splitten.

Trick Voraussetzung:

Escalator, Wedgie,Vortex, Isolation

Hula Hoops bringe ich mit!

Each week we focus on a trick or theme to train and how to combine them in hoop dance. The session begins and ends with stretches, as well as a hoop fitness warm up that builds the muscles needed for splitting multiple hoops on the body.

To join this class, you should be able to learn tricks quickly and be able to do the escalator wedgie, vortex, isolations and be ready to start your 2 Hoop journey.

Hula Hoops are provided!

Ort / Locaction

Circus Schatzinsel (im Säälchen)

May-Ayim-Ufer 4

10997 Berlin

Preis: 10 € Drop-In

                32€ Monatskarte         

Info: 3G Regel / 3G Rule

Max. 10 Teilnehmer (Anmeldung erforderlich)

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Hoop Fitness

Dieser Kurs ist für alle die durch Hula Hoop Fit werden möchten.

Das Ziel ist es, die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken, sowie die Taile zu straffen. Jede Woche steigern wir unser Workout und lernen neue Elemente. Gestartet und geendet wird der 60-Minütige Unterricht mit Dehnübungen.

Alles was ihr braucht, ist 1 Hula Hoop eurer Wahl, Platz, evtl. eine Yogamatte, Motivation sowie Wasser.

 

Ort / Location

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Preis: 10 € Drop-In

             

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Einzelunterricht / 1 on 1

Ein 1-Stündiger privater Hula Hoop Kurs im Park, bei dir Zuhause oder meinem Home Studio. Nachdem ich dir gezeigt habe wie du richtig Hoopst und dabei die Bauchmuskeln aktivierst, werden wir ein Hoop Fitness Workout durchlaufen, uns dehnen sowie eine Abfolge von Tricks lernen.

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Ort / Locaction

Im Park / bei dir Zuhause (innerhalb der Ringbahn) oder in einem angemietetem Stuidio

Preis:

25 € Studenten / Geringverdiener

40 € Normalverdiener

Geburtstage / Jungesellenen Abschiede

Ein 1-2 Stündiger privater Hula Hoop Kurs im Park, bei dir / euch Zuhause oder einem Studio. Nachdem ich euch gezeigt habe wie ihr richtig hoopt, zeige ich euche eine Abfolge von Tricks und wie diese zu eurer ersten Choreo verbunden werden.

Ort / Location

Im Park / bei euch Zuhause (innerhalb der Ringbahn) oder in einem angemietetem Stuidio

Preis: auf Anfrage

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Team Building, Sport Events & mehr

Ein auf Euer Team oder Event zugeschnittener Hula Hoop Kurs. Die Hula Hoops bringe ich mit und werde Euch oder Euren Gästen zeigen, wie der Hula Hoop bewegt und die Bauchmuskeln aktiviert werden. Dazu durlaufen wir ein Hoop Fitness Workout mit anschließenden Dehnungsübungen sowie möglichen  Tricks.

Ort / Location

Auf Eurem Event, einem Tanzstudio, bei Euch auf der Arbeit

Preis: auf Anfrage